Какие цели вы ставили перед собой за последний год?

Вы на пути к их достижению?

Если взять большой промежуток жизни – например, 5 лет – как много из поставленных целей было выполнено вами? К сожалению, статистика показывает, что лишь немногие достигают поставленных целей.

Неважно, какая цель:

  • похудеть
  • избавиться от долгов
  • увеличить доход
  • создать бизнес
  • или выполнить любую другую задачу.

Люди все равно не могут дойти до конца.

И самое ужасное в этом – негативный опыт.

Когда вы ставите цель, но не достигаете ее, вы наносите ущерб самооценке и уверенности в себе. Вы можете сказать себе, что неудача не отражается на вас, но в глубине души вы знаете правду.

Когда люди постоянно терпят неудачу, они перестают мечтать. Они теряют веру в то, что могут достичь хоть чего-то стоящего.

Миллионы людей бесцельно дрейфуют по жизни, ожидая последнего своего дня. Но у вас есть шанс пойти другим путем.

Вот 10 советов, как ставить и выполнять большие цели

Начните с постановки небольших краткосрочных целей

Вам нужно поставить перед собой ряд выполнимых целей, которых вы можете достичь, например, за ближайший месяц. Это позволит вам начать свой путь и обрести уверенность в себе.

Поставьте перед собой цель пройти ознакомительный урок в школе иностранных языков или провести простую тренировку после работы.

Достигнув одной цели, ставьте другую. Укрепляя уверенность за счет достижения маленьких целей, вы поверите, что способны достичь большего.

Поставьте перед собой цели, которые важны для вас

Чтобы достичь чего-то стоящего, вам придется делать то, что совсем не приносит удовольствия.

Если ваша цель не будет по-настоящему важна для вас, вы не сможете сделать все, что от вас требуется для ее достижения.

Препятствия окажутся для вас непреодолимыми, потому что награда недостаточно привлекательна.

Посмотрите на цель и спросите себя: «Что от меня потребуется для достижения этого?»

Какие навыки вам будут необходимы, сколько времени понадобится, какие препятствия придется преодолеть?

Составьте список вещей, которые вам нужно будет выполнить, и проблем, с которыми вы, вероятно, столкнетесь.

Спросите себя: «Готов ли я сделать все, что требуется?»

Будьте честны с собой.

Способны ли вы достигнуть поставленной цели? Достаточно ли она важна для вас, чтобы вы пошли на необходимые жертвы?

Если вы не готовы каждый день работать ради своей цели, то не обманывайте себя – ищите то, что разбудит внутри вас энтузиазм.

Определите этапы

Разбейте большую цель на цели поменьше.

Например, вы хотите сбросить 15 кг за год.

Установите срок, к которому вам нужно будет скинуть 3, 5, 10 кг, и проходите этап за этапом.

Разбиение поможет вам сосредоточиться на меньших целях и яснее видеть свой прогресс.

Составьте план, определите ежедневные действия

Если вы хотите достичь большой цели, вы должны понимать, что для этого придется работать каждый день.

  • Составьте план и разбейте его на то, что вам придется делать каждый день.
  • Выработайте свою ежедневную рутину.
  • Создайте правильную структуру, чтобы облегчить ежедневную работу.

Развивайте дисциплину, будьте инициативны

Вы поставили цель, определили этапы и выяснили, что нужно делать на ежедневной основе.

Теперь главное следовать установленному плану.

Для этого вам нужно быть инициативным и дисциплинированным.

Научитесь делать то, что вы должны делать в конкретный момент времени.

Избегайте соблазнов и отвлекающих факторов – сосредоточьтесь на работе.

Если вы сегодня отстали от плана, то завтра вы обязаны наверстать упущенное.

Почувствуйте ответственность

Многие советуют рассказать о своих планах близкому человеку, чтобы быть перед ним в ответе за свои слова.

Возможно, для кого-то это сработает.

Однако вы должны понять: только вы в ответственны за свои цели. Это ваша жизнь, это ваши решения. Вы уже знаете, что должны делать каждый день.

Вся ответственность лежит только на вас. Не пытайтесь оправдать свою лень и прокрастинацию.

Когда вы не выполняете то, что должны, злитесь только на себя.

Не допускайте даже мысли, что вы не несете ответственности за свои поступки. Если у вас сейчас сложности в жизни, то, вероятно, это стало результатом ваших оправданий в прошлом.

Наслаждайтесь путешествием

Вам потребуется много времени, чтобы достичь глобальной цели. Вы должны быть настойчивы.

Однако ничто не мешает вам наслаждаться путешествием.

Время от времени поощряйте себя, празднуйте преодоление очередного этапа.

Хвалите себя каждый раз, когда вы вытаскиваете себя за пределы своей зоны комфорта.

Успех скрыт не в цели. Успех – это умение наслаждаться процессом его достижения.

Визуализируйте свой успех

Эффективный способ сохранить мотивацию и дисциплинированность – визуализировать достижение целей.

Какой будет ваша новая квартира?

Как вы будете выглядеть, когда сбросите 15 кг?

Создайте в своем сознании четкий образ своего достижения. Если есть возможность, найдите фотографии, которые будут олицетворять эти достижения, и развесьте их на видном месте.

Вы можете достичь любой цели, если она важна для вас.

Вы способны воплотить в реальность жизнь своей мечты.

Будет ли это просто? Нет. Но стоит ли оно того?

Определенно, да.

Выделитесь из толпы – живите так, чтобы вы могли гордиться собой.