Всем привет на связи Рашид Ситимов. В данной статье я расскажу как повысить эффективность своих действий. С помощью данных советов вы будете совершать ежедневные действия с еще большей эффективностью.

Обратите внимание на людей, которые добились результатов, о которых многие могут только мечтать. Можно заметить, что они крайне редко сидят сложа руки. Они внимательно следят за тем, что происходит в их жизни, и постоянно ищут возможности добиваться большего.

Начни и ты следить за своей жизнью. И начни с её улучшения — 7 продуктивных привычек, которые улучшат вашу жизнь.

Одна из наиболее распространенных проблем, почему люди не могут улучшить свою жизнь и добиться успеха, связана с неспособностью последовательно совершать правильные действия в течение длительного периода времени.

Последовательность – это то, что приводит к успеху. Нужно не просто составлять списки дел, а строго следовать им, даже если не чувствуете вдохновения и мотивации.

Вот несколько советов, как повысить эффективность.

Сосредоточьтесь на процессе, забудьте о результате

Если вы знаете, что вам нужно делать, то забудьте о результатах. Мысли о том, что должно стать результатом вашей работы, отнимают энергию, которую можно направить на выполнение текущей задачи.

Сосредоточьтесь на том, что нужно сделать. Так ваши внимание и энергия будут сосредоточены только на одном, что улучшит результат.

Вы ощутите меньше давления на себя. Вы не будете испытывать беспокойства из-за мыслей о конечном результате. И это приведет к повышению вашей эффективности.

Напоминайте себе, ради чего вы работаете

Выясните главные приоритеты и причины, почему вы занимаетесь тем, чем занимаетесь.

Возможно, вы делаете это ради обеспечения семьи; хотите накопить на путешествие; стремитесь проявить себя, чтобы пройти дальше по карьерной лестнице.

Запишите основные приоритеты и причины на листе бумаги. Повесьте это напоминание там, где вы будете каждый день обращать на него внимание.

Помните: вы не хотите причинить себе вред

Если вы выполняете работу не так, как следует, вы будете разочарованы в себе. Это приведет к снижению самооценки.

Каждое ваше действие, которое вы совершаете в течение дня, находит отклик в вашей голове: вы либо довольны своей работой, либо нет. Совершайте правильные действия, старайтесь быть эффективным, поддерживайте позитивный настрой, посещайте спортзал и хорошо отдыхайте. Тогда вы будете чувствовать себя прекрасно.

Станьте ленивым, негативно настроенным, апатичным, малоподвижным, и совсем скоро вы почувствуете себя отвратительно.

Поэтому позаботьтесь о себе: делайте то, что считаете правильным, не ленитесь и не избегайте активностей.

Делайте маленькие шаги, если задача кажется пугающей

Иногда может показаться очень трудным взяться за большую задачу. Чтобы не стать заложником страха и прокрастинации, сделайте хотя бы небольшой шаг.

Например, небольшим шагом может быть заключение сделки с самим собой: пообещайте себе поработать в течение 10-15 минут над частью сложной задачи.

Это позволит вам влиться в рабочий процесс. Просто осознайте, что ваши действия могут в конечном счете привести вас к желаемому результату. Нужно лишь собраться с мыслями и приступить к работе.

Наградите себя в конце дня за проделанную работу

Если вы довольны проделанной работой. Вы почувствуете достижение, вам будет приятно получить что-то, пусть даже незначительное, за свои старания. В будущем вам станет проще предпринимать действия, потому что вы будете помнить, что за хорошей работой следует поощрение.

В конце дня потратьте пару минут, чтобы оценить все, что вы сделали сегодня. Запишите несколько вещей, за которые вы можете гордиться собой. Купите себе что-нибудь вкусное, поделить с близким человеком своими достижениями.

И помните: не стоит быть к себе злым, если у вас что-то не вышло сегодня. Вместо этого сосредоточьтесь, чтобы на следующий день сделать все, что вы планируете.

Надеюсь что данный контент для вас полезен. И что вы подчеркнули для себя полезный материал. Теперь вы знаете как повысить эффективность своих действий. До скорой встречи!